《陷入姜局》是一档2018年首播的中国大陆真人秀节目，由姜思达担任导演及主演。这档节目以一种“自毁式”的方式展示了姜思达的生活，每周都会将发生在姜思达身上的好事与坏事毫无保留地呈现给观众，没有滤镜和修饰。正如姜思达自己所说：“我想把自己变成媒体内容本身”。
节目的主要内容围绕着姜思达个人展开，探讨了他在面对各种情况下的真实反应和个人见解。例如，在其中一期节目中，姜思达直接面对自己的黑粉，讨论了为什么会被这些人讨厌，以及是否存在消除误会、达成理解的可能性。
此外，根据网络信息，《陷入姜局》不仅展现了姜思达如何处理他与外界的关系，还通过一系列真实的互动，揭示了他的个性特点和生活方式。这种独特的节目形式让观众能够更深入地了解姜思达，并引发关于自我表达、公众形象和个人成长等话题的思考。
值得注意的是，该节目虽然主要聚焦于姜思达个人的经历和故事，但也邀请了其他嘉宾参与，如秦岭、妍琰、张昊等人，他们共同为节目增添了更多维度的内容和看点。
总之，《陷入姜局》以其独树一帜的形式和深刻的主题探讨，吸引了大量观众的关注，并激发了许多关于现代社会中个体身份认同和社会交往的讨论。
