剧情介绍
《谁动了我的奶酪》是美国作家斯宾塞·约翰逊创作的一个寓言故事，该书首次出版于1998年。
书中主要讲述4个“人物”——两只小老鼠“嗅嗅”、“匆匆”和两个小矮人“哼哼”、“唧唧”找寻奶酪的故事。
该书自1998年9月出版后，两年中销售2000万册，同时迅速跃居《纽约时报》、《华尔街日报》、《商业周刊》最畅销图书排行榜第一名。
看似内容比较浅显的一本书，却给无数被内耗压垮的人指明了方向。
01 情绪内耗要不得
生活在迷宫里的两个小矮人——哼哼、唧唧，每天的工作就是寻找奶酪。
一天，他们幸运地找到了堆满奶酪的c站，从此安逸度日。
但好景不长，他们便发现奶酪全不见了，惊诧之余，他们便相互埋怨、诅咒拿走奶酪的人，直争得有气无力。
世界是变化的世界，唯一不变的就是变，当我们生活在一个地方，时间长了，就像《肖申克的救赎》里面的主人公老布被体制化。
当环境发生变化时，一下子无所适从，不去想方设法改变，而是一味的抱怨，陷入自我打压之中，无法自拔。
《周易.系辞下》有言:穷则变，变则通，通则久。
其实，并非生活本身的苦，让我们无所适从，而是内心产生的绝望，让自己陷入自我决斗中，自己打败自己。
想不通走不出困境，也许一生都在跟自己战斗。
高考落榜，也许会遗憾终生；恋人分手，也许陷入单相思或极度仇恨之中；不幸下岗，也许会满腹牢骚、抱怨种种……
我们所追求的，都是我们赖以生存的奶酪，在突然发现奶酪不见了时，我们不应像哼哼、唧唧那般互相折磨，而应立即行动，化悲恸为力量，迈开双脚找寻奶酪。
正如美国作家费洛姆所言:世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
永不绝望，才能找到生命的亮光。
02 改变命运，从行动开始
有些时候，想要做事必须大胆行动。“前怕老虎后怕狼”，始终走不出困境。
就像农民种粮食，谁也不知道当年什么作物风调雨顺收成好。
有人担心不种，那他一定没收成；有人勇敢种了，有两种可能，要么收成好，要么差。
两个小矮人中的哼哼，就是不行动的人，那只有死路一条；而唧唧勇敢地走出去找寻奶酪，他头重脚轻，步履蹒跚，找到发霉的奶酪，三下五除二下肚，经过不懈的努力，最终发现了奶酪n站。
有了经验的唧唧，每天吃饱后就出发继续寻找奶酪。
卢梭说:“一个人要能够在自己的地位发生变化的时候，依然抛弃那种地位，不顾命运的摆布而立身做人，才说得上是幸福的。”
要改变命运，从立即行动开始，而不是坐以待毙。
03 身心轻松的秘诀——远离内耗
《谁动了我的奶酪》故事里还有两只小老鼠，它们与两个小矮人不同，但他们发现奶酪时，表现得异常平静；它们发现没有奶酪时，也没有暴跳如雷、谩骂不已，而是迈开双脚积极的去找寻奶酪
老鼠似乎没有想那么多，反倒比小矮人过得轻松、舒适。
当你把思维转化，化消极的抱怨为积极的行动时，世上所有的美好都会朝你奔来。
“明白事理的人，使自己适应世界，不明事理的人，想使世界适应自己。”——萧伯纳
如今社会，互联网、经济大潮、疫情等都在不断变化，我们要时刻像嗅嗅和匆匆一样，保持警觉，改变可以改变的，接受改变不了的，才能在人生的迷宫里游刃有余。
丢掉内耗的沉重包袱，轻装上阵最易胜。
愿你我都能临危不乱，找寻一生的奶酪，在人生这座迷宫里处变不惊，学会变通，畅通无阻，过上幸福的人生！
