“照顾孩子，忙碌工作，我还会有自己的时间吗？”

“为了更好地孕育这个宝宝，放弃这个项目，我会后悔吗？”

“我30岁，当全职妈妈5年，重返职场怎么这么难。”

“女人就只能在家照顾孩子，不能拼事业吗？”

......

这些疑问，是不少想要重返职场的全职妈妈所面临的问题，是她们无法逃避的声音。

在2021年播出的一档综艺《上班啦！妈妈》，就充分展现了这些问题。它将目光聚焦于重回职场的妈妈群体，是一档以该群体的成长故事为主打概念的综艺节目。

9位妈妈分别加入3家公司，在她们所面临的种种难题中，总有一个绕不开的问题：如何平衡工作和育儿？

其实不管是在节目还是在现实中，我们都能看到：社会对职场女性的要求从来都不是单向的，而是要求她们既要照顾好家庭孩子，又要能挣钱。

重回职场的妈妈，都肩负着什么？

重回职场的妈妈们，在平衡工作和孩子的过程中，到底都承担着怎样的压力呢？

首先是不可避免的“有色眼镜”。

比如：重回职场的妈妈和社会脱节，难以适应职场生活；职场妈妈会为家庭和孩子付出更多，在工作上花费的精力就会相对少很多......

大部分的职场母亲，在第一轮面试的时候，就已经被这些“偏见”拒之门外了。

就好像《上班吧！妈妈》中，面试官在提问了一系列问题之后，却表示：“我们的工作不适合你，你的重心肯定是孩子。”也会有面试官不放心地追问：“你还会再生二胎吗？”

可见，不公平的求职机会，难免会成为职场妈妈们的压力。

其次是难以改变的“时间贫穷”。

妈妈们往往是被默认作为一个家庭支撑的来源。孩子生病、学校搞活动......家里的大小事务出现时，似乎第一个站出来的总会是妈妈，爸爸似乎不需要承担这种社会中约定俗成的伦理责任。

这也是为什么很多职场妈妈会感到“时间贫穷”，而大部分的爸爸却没有这样的感觉。

孩子需要陪伴，工作需要付出，两者之间对于时间的抢夺，让妈妈们想要通过健身、读书、社交等吸收能量的时间往往被挤压甚至为零。

“时间贫穷”带给妈妈们的焦虑同样是难以消灭的。

生活的一地鸡毛，不应该只丢给妈妈

想要摆脱这些困难，首先要从职场妈妈身边最亲近的人开始，那就是伴侣，孩子的爸爸。

要知道，带孩子不只是妈妈一个人的事情，爸爸拥有同等的责任。

爸爸们主动分担家务大小事，多抽时间和妈妈一起陪伴孩子、尊重和倾听对方的快乐与苦恼，才能更好地让妈妈们在家庭与事业上有一个平衡点。

现在很多人喜欢给女性贴上标签，“超人妈妈”“女强人”等等，正如傅首尔曾在《奇葩说》里说到的：“妈妈是超人这个夸法一石二鸟，既夸了妈妈，又间接羞辱了爸爸，妈妈是超人，爸爸只是个人，这种赞美太解气了！”

这些看似坚强的标签，其实是在束缚职场妈妈们。

职场妈妈并不需要这些言过其实的标签，她们需要的更多是理解、肯定和公平对待。

如何做到最大程度地陪伴孩子？

作为妈妈自然希望不错过孩子成长的每一个阶段，但可支配的时间有限，怎样在还需要兼顾工作、家庭和自我提升的同时，高质量地陪伴孩子？

其实要做的并不难，每天抽出1-0.5小时的时间，先放下手头上的事情，把心交给孩子，用心跟他们去交流和沟通。

因为陪伴不止是在孩子身边，更要与孩子有情感交流，积极回应孩子，并鼓励孩子敢于去探索。

你可以和孩子聊聊你的工作，告诉孩子妈妈为什么要做这份工作？这份工作有怎样的价值和意义？在让孩子更多的了解自己的同时，也能为孩子树立一个榜样。

妈妈们也可以和孩子进行“亲子伴读”，跟孩子一起去解读一个故事，又或者引导孩子看着绘本进行故事创作，激发孩子的发散性思维和想象力。

那么在哪里可以找到适合亲子伴读的绘本故事呢？

不妨来大爱时光吧，一个为中国家庭打造的综合性亲子互动平台，现已收录上千集原创故事和300个绘本视频，向孩子传递友善、关爱、创新等正能量和人生价值观。

每个故事都可以有不同的解读，并带领孩子和父母走进不一样的时光。在大爱时光平台，无论是职场妈妈还是爸爸，都可以多样式地陪伴孩子度过美好温馨的童年。