《八分钟的温暖》是一部2019年首播的中国大陆爱情剧情剧，以下是结合全网数据对其剧情的详细讲述：
1. 故事背景
- 基本信息
- 该剧于2019年1月30日在中国大陆首播，共有31集，单集片长30分钟。由嵇政执导，吴英奇编剧，主演包括陈汛、丁禹兮、姜卓君、朱丹妮、王若珊等。
- 其豆瓣评分为5.9分，评价呈现出较为分散的状态，其中5星占5.9%，4星占22.8%，3星占39.7%，2星占22.8%，1星占8.8%。
- 原著改编
- 该剧根据夏茗悠原著小说《八分钟的温暖》改编。
2. 主要人物及关系
- 颜泽
- 由姜卓君饰演，是一个平凡的女孩。她和顾夕夜是生活在一起的义姐妹，顾夕夜是颜泽家的养女。颜泽暗恋班上的校草季霄。
- 顾夕夜
- 由朱丹妮饰演，从小光芒万丈，外表美丽，头脑聪慧，成绩优异。她的存在让颜泽常常感到自卑，尤其是当颜泽发现自己暗恋的季霄喜欢的是顾夕夜后，两人的友谊产生了裂痕。
- 季霄
- 由陈汛饰演，是学校里公认的校草，他的感情归属成为了颜泽和顾夕夜之间矛盾的一个焦点。
- 贺新凉
- 由丁禹兮饰演，是一名转校生。每当颜泽陷入嫉妒和痛苦的深渊时，他总是适时出现，带领颜泽脱离黑暗的情绪。
3. 剧情发展
- 姐妹矛盾的产生
- 颜泽和顾夕夜虽然一起长大，感情曾经情同手足，但进入青春期后，顾夕夜的优秀逐渐让颜泽感到压力。颜泽暗恋季霄，然而季霄却喜欢顾夕夜，这一事实使得姐妹之间的关系逐渐变得紧张，友谊开始出现裂痕。
- 颜泽的情感挣扎
- 颜泽在得知季霄的心意后，陷入了嫉妒和痛苦之中。她一方面无法控制自己对季霄的感情，另一方面又对顾夕夜产生了复杂的情绪，这种情感上的挣扎贯穿了她的校园生活。
- 贺新凉的出现与影响
- 转校生贺新凉的出现成为了颜泽生活中的一道光。他总是在颜泽最需要的时候出现，帮助她摆脱负面情绪。随着剧情的发展，贺新凉与颜泽之间也产生了特殊的情感联系。
4. 剧集主题探讨
- 青春成长与自我认知
- 该剧通过颜泽等人物的经历，展现了青春期少年少女们在面对爱情、友情和自我认知时的迷茫与成长。颜泽从一个平凡且自卑的女孩，在经历了一系列情感波折后，逐渐学会面对自己的内心，认识到自己的价值。
- 爱情与友情的抉择
- 剧中人物在爱情和友情之间面临着艰难的抉择。颜泽对季霄的暗恋以及顾夕夜在其中的角色，使得姐妹之间的友情受到了极大的考验。这种爱情与友情的冲突，反映了青春期情感的复杂性和脆弱性。
