根据提供的内容以及当前全网公开信息，以下是对综艺节目《假期中的她们》的详细解读与剧情讲述：

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节目基本信息

- 节目名称：假期中的她们（又名：假期中的姐姐）
- 类型：真人秀 / 女性群像 / 旅行类综艺
- 导演：任洋
- 播出平台：中国大陆（具体平台未明确，推测为芒果TV或主流视频平台）
- 首播时间：2025年8月14日
- 语言：汉语普通话
- 制片国家/地区：中国大陆
- 参与嘉宾（15位）：
- 李艺彤、黄英、陈德容、王蓉、江一燕、倪虹洁、李晟、张小婉、管乐、李嘉琦、侯佩岑、邓萃雯、宋妍霏、马吟吟、罗予彤

> 注：节目嘉宾均为“姐姐”级艺人，多数具有较高知名度，部分曾参与过《乘风破浪的姐姐》《浪姐》系列节目，因此该节目被广泛视为“浪姐团综”或衍生综艺。

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节目核心设定与剧情主线

《假期中的她们》是一档以女性群像、城市探索与假期生活为主题的真人秀节目。节目围绕15位风格各异、能量充沛的“姐姐”展开，她们将组成一个临时的“姐妹团”，开启一段轻松、治愈又充满趣味的假期旅程。

核心剧情框架：城市“撕拉片”线索探索

节目最具创意的设定是引入了“城市撕拉片”这一概念。这是一种融合了城市文化、视觉艺术与解谜任务的互动媒介：

- 姐姐们每到一个城市，会获得一张特殊的“撕拉片”地图或海报。
- 这些“撕拉片”中隐藏着关于当地文化、历史、美食、民俗的线索。
- 通过“撕开”不同层次的纸片，逐步解锁任务、游戏或旅行路线。
- 每个“撕拉片”对应一个独特的小城主题玩法，例如：
- 民俗手工艺体验
- 地方非遗项目学习
- 特色市集挑战
- 城市记忆寻访

四大中国小城之旅

节目设定姐姐们将前往四个中国小城，每一站聚焦一个城市的文化内核，通过沉浸式体验展现“小而美”的中国地域魅力。虽然具体城市名单尚未完全公开，但根据嘉宾行程与宣传物料推测，可能包括：

1. 江南水乡类城市（如绍兴、乌镇）：主打诗意生活、古镇慢节奏、传统戏曲或茶文化。
2. 西南少数民族地区（如大理、丽江或黔东南）：体验民族服饰、歌舞、手工艺与自然风光。
3. 西北历史文化名城（如敦煌、张掖）：结合丝路文化、壁画艺术、沙漠探险等元素。
4. 东部沿海文艺小城（如厦门鼓浪屿、青岛）：侧重文艺市集、海边露营、音乐互动等。

每一站的旅程都围绕“撕拉片”线索展开，姐姐们需通过合作完成任务，解锁隐藏玩法，最终呈现一场融合文化输出、情感互动与娱乐挑战的深度旅行。

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节目内容与看点设计

1. 高能量姐姐群像互动
- 15位嘉宾来自不同领域（歌手、演员、综艺人），年龄跨度大，性格鲜明。
- 节目强调“不竞技、只玩乐”的氛围，区别于《浪姐》的舞台竞争，更注重姐妹情谊、互相支持与真实情感流露。
- 如短评中提到：“一群竞技过的人聚在一起不竞技，拿出劲头疯狂玩乐，她们开心，看的人也开心。”

2. 小城文化深度挖掘
- 每一站不仅停留于观光，更深入当地居民生活，参与非遗传承、地方节庆、家庭式接待等。
- 例如：学习制作当地特色小吃、拜访老匠人、参与民俗仪式等，增强文化真实感。

3. 游戏与任务设计
- 节目设置轻松有趣的挑战环节，如：
- “撕拉片寻宝”任务
- 城市角色扮演（如扮演当地历史人物）
- 美食盲盒挑战
- 晚间即兴表演秀
- 强调“花钱的游戏概念”，可能涉及预算管理、资源交换等轻策略元素。

4. 情感叙事与个人成长
- 通过旅途中的独白、姐妹夜谈、回忆分享等环节，展现姐姐们在“假期”中的放松与自我反思。
- 探讨女性在事业、家庭、年龄压力下的真实心态，传递“自我治愈”与“活在当下”的生活态度。

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节目定位与市场背景

《假期中的她们》诞生于“全女性综艺”热潮之后，是继《乘风破浪的姐姐》《花儿与少年·好友记》《花儿绽放》等节目后，又一档聚焦成熟女性群体的真人秀。

- 定位：非竞技、轻体量、治愈系团综
- 目标受众：女性观众、综艺爱好者、文旅兴趣群体
- 社会意义：打破“姐姐只能奋斗”的刻板印象，倡导“姐姐也可以好好休息、享受生活”。

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：节目剧情全貌

《假期中的她们》讲述的是15位曾在舞台上拼搏的“姐姐”们，在假期中放下竞争与压力，结伴前往中国四个特色小城，通过“撕拉片”线索探索城市文化，在游戏、美食、风景与深夜谈心中重新连接彼此、认识自己、感受生活之美的温暖旅程。它不仅是一场地理上的旅行，更是一次心灵的“慢下来”之旅。

节目以文化探索为壳，情感共鸣为核，试图在快节奏的综艺市场中，打造一档“有温度、有深度、有笑声”的女性友好型真人秀。

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> 注：截至2025年9月4日，节目已播出约三周，暂无评分，但已有一定观众基础（127人想看，58人在看，38人看过），后续口碑与内容深度有待更多剧集释放后进一步评估。
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