中国香港女演员陈静（dada）是1989年3月出生，并以模特省份进入娱乐圈。2007年，与香港歌手陈柏宇拍摄某饮品广告后成名。2012年出演彭浩翔执导的电影《低俗喜剧》，凭借该影片荣获2013年度香港电影金像奖最佳女配角奖。
陈静平时爱好运动，而近期的五一节期间，她也是坚持运动。日前，她晒了运动和饮食的照片，并留言：“什么是更好的自己: 连你自己都越来越喜欢自己， 越来越佩服自己??跟大家分享我的一天，日常运动和饮食。”
我们从照片中看到陈静穿着黑色的胸衣，露出腹肌，下身穿着浅绿色的紧身运动裤。她自拍了几张展现身材的照片，最引人注意的是她的迷人的腹肌和身材，拥有这样的身材是需要长期坚持锻炼出来的。我们回看陈静在社交平台的信息了解到，她是个爱好运动的女孩，包括健身，游泳，爬山和骑自行车等。另外饮食方面也要注意的，我们看到陈静当天的食谱，是奇异果，蓝莓，坚果，主食是煎鸡蛋，鱼块和西蓝花。不知道是否这个食谱会给你启发呢。
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