根据您提供的信息以及全网公开资料，以下是对纪录片《行进中国 黄河篇》的详细解读与剧情讲述。

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《行进中国 黄河篇》节目概述

《行进中国 黄河篇》是山东卫视推出的大型行走式人文纪录片综艺，为《行进中国》系列的第二季。节目以“黄河”为主题，沿着黄河流域自西向东展开，通过实地探访、文化体验和人物互动，深入挖掘黄河文明的历史底蕴与当代价值，展现母亲河的壮丽风貌与沿岸人民的生活图景。

- 播出时间：2023年7月9日起，每周日21:30在山东卫视首播，22:30于爱奇艺同步上线。
- 总集数：共10集
- 主持人/嘉宾：郭品超、张晓谦、俞更寅 组成“行进团”
- 类型：真人秀 + 人文纪录片
- 主题立意：讲好黄河故事，传承黄河文化，弘扬中华文明根脉。

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节目路线与结构

节目以黄河干流为主线，从源头到入海口，跨越青海、四川、甘肃、宁夏、内蒙古、陕西、山西、河南、山东九省（区），行程数千公里。每集聚焦一个或多个黄河沿线的重要地理文化节点，结合嘉宾任务、民俗体验、历史寻访等形式，呈现多元的黄河生态与人文景观。

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分集剧情详细讲述（基于公开信息与观众回顾）

第1集：溯源·青海
节目从黄河源头——青海省果洛藏族自治州玛多县的扎陵湖、鄂陵湖启程。行进团在此举行“取水仪式”，象征旅程正式开始。他们探访当地牧民生活，了解高原生态保护现状，并参与巡湖工作。郭品超首次表达对“寻根”的思考，为后续个人情感线埋下伏笔。

第2集：若尔盖湿地·川西北的生命绿洲
进入四川若尔盖湿地，团队体验藏族文化，学习唐卡绘画，参与草原生态修复项目。嘉宾们徒步穿越湿地，感受“黄河第一弯”的壮美，并与当地环保志愿者交流，探讨人与自然共生的智慧。

第3集：兰州·黄河之都的烟火气
在甘肃兰州，行进团挑战制作正宗牛肉面，走访百年老字号，了解“一清二白三红四绿”的制作工艺。同时参观黄河铁桥（中山桥）、白塔山等标志性景点，追溯近代黄河交通与城市发展的历史。

第4集：宁夏·塞上江南的灌溉奇迹
节目聚焦宁夏引黄灌区，展示古老的“无坝引水”技术与现代水利工程的结合。嘉宾参与稻田插秧、体验羊皮筏子漂流，并品尝手抓羊肉、枸杞等特色物产，展现黄河赋予西北大地的富饶。

第5集：内蒙古·河套平原的农耕文明
在内蒙古巴彦淖尔，团队深入河套灌区，了解“天下黄河富河套”的由来。他们与当地农民同吃同住，参与收割工作，并探访阴山岩画，解读远古游牧民族留下的文化密码。

第6集：壶口瀑布·黄河的咆哮
在晋陕交界的壶口瀑布，行进团被黄河奔腾的气势震撼。他们采访守瀑人，了解瀑布地质变迁，并学习陕北说书、安塞腰鼓等非遗艺术，感受黄土高原的豪迈民风。

第7集：洛阳·十三朝古都的黄河印记
来到河南洛阳，团队探访二里头遗址、隋唐洛阳城、龙门石窟等历史遗迹，梳理黄河与华夏文明起源的关系。同时体验洛阳水席，讲述“河图洛书”等上古传说。

第8集：郑州·黄河治理的千年智慧
聚焦黄河“地上悬河”现象，嘉宾参观黄河博物馆、小浪底水利枢纽，了解历代治水工程。他们还参与黄河大堤巡护，致敬当代水利工作者。

第9集：泰安·郭品超寻亲之旅（情感高潮）
这是全季情感最浓烈的一集。郭品超回到祖籍地山东泰安，探访岱庙街道的老宅旧址，寻找家族记忆。他走访族人、查阅家谱，动情讲述祖辈因历史原因迁往台湾的往事。在岱庙前，他完成了一场跨越海峡的“精神归乡”，引发观众强烈共鸣。此段落成为节目最出圈的内容。

第10集：东营·黄河入海，我们回家
旅程终点抵达黄河入海口——山东东营。行进团见证黄河汇入渤海的壮阔景象，释放一路收集的黄河水，完成“从源头到大海”的闭环。节目在“黄河入海，我们回家”的主题句中落幕，升华家国情怀与文化认同。

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核心叙事线索

1. 地理线：从青藏高原到渤海湾，完整呈现黄河全流域风貌。
2. 文化线：涵盖藏族、回族、蒙古族、汉族等多民族文化，串联起农业、水利、艺术、宗教等文明维度。
3. 情感线：以郭品超的“寻亲”为情感主线，将个人家族史与国家历史、黄河文明相融合，增强节目感染力。
4. 生态线：贯穿始终的生态保护议题，展现新时代“绿水青山就是金山银山”的发展理念。

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节目特色与创新

- 行走式叙事：不同于传统纪录片的旁白主导，采用“边走边看边体验”的真人秀形式，增强代入感。
- 明星+文化+纪实：邀请艺人作为“文化行者”，降低传播门槛，吸引年轻观众关注传统文化。
- 跨平台联动：电视与网络平台同步播出，扩大影响力。
- 沉浸式体验：嘉宾深度参与当地生活，如做饭、劳作、学习非遗，增强真实感。

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社会反响与传播效果

尽管暂无评分，但节目在社交媒体（微博、抖音、小红书）引发广泛讨论，尤其是“郭品超山东寻亲”片段被大量转发，登上热搜。山东卫视借此打造了“文化综艺新范式”，推动黄河国家文化公园的公众认知。

节目也被多地文旅部门引用，作为宣传黄河文化旅游的优质内容，实现了文化传播与地方发展的双赢。

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结语

《行进中国 黄河篇》不仅是一次地理上的溯流而上，更是一场穿越五千年的文明巡礼。它用脚步丈量母亲河的长度，用镜头记录沿岸人民的温度，用情感连接过去与未来。在郭品超那句“我回来了”的哽咽中，黄河不再只是一条河流，而成为中华民族精神归途的象征。
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